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Internationalen

WELT-TAI CHI & QI GONG TAG

am Sa, 27. APRIL 2019 

BEIM STIFT VIKTRING

Du hast von TAI CHI oder QI GONG schon einmal gehört oder es sogar schon ausprobiert?
Dann schau einfach im Stiftspark vorbei, lerne es kennen und mach mit.

Schon der berühmte chinesische Philosoph Laozi (老子) sagte
"Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt"

 

Wann:
Samstag, 27. April 2019 von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

Treffpunkt:
09:45 Uhr auf der Brücke zum Stiftspark Viktring

Mitzubringen:
Gute Laune, Interesse und Freude an sanfter Bewegung

Bekleidung:
Lockere bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Vorgestellt werden:
Qi-Gong und Tai Chi-Übungen für das körperliche Wohlbefinden.

Für wen geeignet:
Für alle Menschen, die an sanften, fließenden Bewegungen interessiert sind. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kein Kostenbeitrag.

Bei Regen:
Treffpunkt Gemeindezentrum Viktring

Trainerin:
Frau Isabella Schober (über 20 Jahre Trainer-Erfahrung)  Auskunft & Information: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0664 / 51 41 089

 

Was ist Qi gong (sprich: Tschigung)? Qi Gong ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation. Die Bewegungsabläufe sind simpel und unterstützen die Funktion beinahe aller Körpersysteme. Ideal zur Gesundheitspflege des Körpers und Geistes.

Was ist Tai Chi (sprich: Taitschi)? Tai Chi ist eine Bewegungslehre beruhend auf den Prinzipien von Yin & Yang. Es kombiniert fließende, langsame Bewegungen und dient zur Schulung der inneren Ruhe und Achtsamkeit. Ein sanftes äußeres Erscheinungsbild, jedoch innerlich kräftig und wirkungsvoll.

Wir freuen uns auf Dich!

Kraeuterwissen fuer den Koerper

Pflanzenschätze für Haut und Haar

Nach einer Einführung in die Kräuterkunde rund um die Körperpflege (Sammeln, Ernten, Lagerung, diverse Verarbeitungs- und Verwendungsmöglichkeiten) und in das Thema "grüne Kosmetik" geht es ans Tun. Unter fachkundiger Anleitung der Kräuterexpertin stellen Sie Folgendes her: eine Wildkräutertinktur, ein Kräutersalz, einen Kräuterölauszug, eine Efeu-Flüssigkeitsseife, Hustenhonig, eine Reinigungsmilch, ein Deo, Zahnpasta, Handcreme, Lippenbalsam.

Natürlich zum Mitnehmen!

Referentin: Karin Müllner, Kräuterexpertin

Veranstaltungsort: Pfarrzentrum Siebenhügel, Siebenhügelstr. 64, 9020 Klagenfurt

Kursbeitrag: 30,- € (ermäßigt 27,-€), zzgl. 15,-€ für Material

Mehr Infos im Kalender

Beweglicher werden heißt lebendiger werden-körperlich, seelisch, geistig"
Moshe Feldenkrais

Kursleiter:
Martin BRUNNER
Dipl. Feldenkrais®-Trainer
Marienbadgasse 15
9073 Klagenfurt - Viktring
Tel.: 0664 864 43 15
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  www.feldenkrais-brunner.at

Termin: 31. März 2017 / 16:00 .- 18:50

Kursbeitrag: € 40,00

Veranstaltungsort: Oasis / Ferdinand-Raunegger-Gasse 41 (Nähe Hubertusstr.-Pädag. Hochschule)

Anmeldung:  Bitte bis spätestens Mittwoch, 29.3.2017 an Martin Brunner , s.o.!

Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte oder Decke als Unterlage mitbringen!

Feldenkrais-Abend

Beweglicher werden heißt lebendiger werden-körperlich, seelisch, geistig"
Moshe Feldenkrais

Kursleiter:

Martin BRUNNER
Dipl. Feldenkrais®-Trainer
Marienbadgasse 15
9073 Klagenfurt - Viktring
Tel.: 0664 864 43 15
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.feldenkrais-brunner.at

Die Feldenkrais®-Methode bietet einen geschützten Rahmen, um mit uns selbst zu experimentieren. Dabei wird die Bewegung als Medium zum Erkennen und Verändern des eigenen Handelns genützt.

Wir lernen unsere Aufmerksamkeit zu  lenken und uns bei unserem Tun zu beobachten. Dabei wird eine wertfreie Haltung kultiviert, in der wir wahrnehmen, ohne zu urteilen.

In der Gruppe - Bewusstheit durch Bewegung®

Das achtsame Bewegen bringt uns ins Hier und Jetzt und eröffnet einen ganz persönlichen Erfahrungsraum. Es ist ein sinnliches Eintreten in das Universum unserer verkörperten Existenz.

Kursbeitrag: € 40,00

Veranstaltungsort: OASIS, Ferdinand-Raunegger-Gasse 41 (Nähe Hubertusstr.-Pädag. Hochschule)

Anmeldung:   Bitte bis spätestens Mittwoch, 22.2.2017 an Martin Brunner , s.o.!

Bitte warme, bequeme Kleidung und eine Matte oder Decke als Unterlage mitbringen!